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Algunas mujeres sufren por bajar de peso pero no podemos dejar atrás las que quieren lo contrario, por eso aquí te daremos unos truquitos para que subas peso teniendo en cuenta una nutrición sana.
La miel y el azúcar son estimuladores del apetito pero debes controlar su consumo, la grasa y embutidos pueden perjudicar tu salud así que no las tengas muy presentes en tu dieta.
Tampoco es buena idea comer bastante para engordar ya que en un tiempo menor a 4 horas no tendrás hambre, es mejor que todo el día te la pases comiendo y así no te llenaras tan fácil. Leer el Resto del Articulo
