Las semillas de girasol son frutos que se consumen para acompañar comidas o solo para golosear (Lea También Que Beneficios Tenemos al Comer Alimentos Frescos).
También son muy ricas en vitaminas E, ácidos grasos, fosforo y calcio.
Es muy bueno para las personas que tengan un temperamento fuerte, y para las personas que son muy nerviosas y no son capaces de controlar su tención, las propiedades de las semillas de girasol son muy buenas para controlar estos problemas.
La preparación de estas semillas es cocinada y molida, y se le agrega el polvo en agua hirviendo, después se tapa y se deja reposar un rato.
Para ingerir se debe colar y se endulza para luego beber. Leer el Resto del Articulo
