Como Preparar Una Deliciosa Ensalada Con Zanahoria
Algunas personas se preguntan que le agrego a esta ensalada es muy fácil la respuesta el truco es agregarle buena cantidad de zanahoria.
Ingredientes:
• 1 repollo pequeño picada en fosforitos largos
• 3 zanahorias rayadas
• Mayonesa
• 1 Cebolla de huevo picada en fosforitos largos y previamente pasada por agua con sal
• Sal
¿Quién dijo que una ensalada no puede ser una completa comida?
Lave los pimientos, áselos para facilitar pelarlos; córtelos en finas tiras y reservar. Corte en tiras a lo largo los calabacines y las zanahorias. En un recipiente, con abundante agua, sal y hierbas frescas cocinar las pechugas de pollo. Para mejorar el sabor recomendamos usar esta misma agua hirviendo para introducir los calabacines durante unos [...]
Como Se Preparan Los huevos de soya
Ingredientes:
• 1 pocillo de afrecho de soya
• 2 cañas de cebolla larga con la hoja
• 2 tomates medianos pelados
• 2 cucharadas de aceite girasol
• Sal al gusto
preparación
Escurra muy bien el afrecho de soya. En una cazuela de teflón se prepara el guiso, después se agrega el aflecho de soya y se revuelve por espacio de 15 minutos a [...]
Como Prepara La Torta De verduras
Ingredientes:
• ½ libra de zanahoria
• ½ libra de habichuela
• 1 brócoli
• ½ libra de apio
• ½ libra de pollo
• ½ libra de pimentón
• 4 huevos
Cocine las verduras y el pollo, pique todo
Se hace un guiso con la cebolla, apio, pimentón.
Como Se Prepara El Kumis De Soya
Ingredientes:
• Leche de soya (Lea También el articulo La Soya Como Preparar La Leche, Las Tortas Y las Arepas)
• Miel de caña o de abejas
• Canela en polvo
NOTA: No recomiendo la soda porque da osteoporosis.
Preparación:
Deje la leche de soya de un día para otro tapada en un recipiente que no sea de aluminio y en un lugar que [...]
Como Se Prepara el Chop Suey
Yo recomiendo esta receta porque es muy nutritiva y deliciosa. Todas las verduras van picadas en julianas.
Ingredientes
• 1 pocillo de zanahoria
• 1 pocillo de brócoli
• 1 pocillo de cidra
• 1 pocillo de apio
• 1 pocillo de cebolla
• 1 pocillo de pimentón rojo
• Raíces chinas, la cantidad que desees
• 1 pechuga pequeña
• 40 g de mantequilla
• 3 cucharadas de de salsa soya
• 3 ajos
• 1 cucharada [...]
Como Preparar Una Ensalada Distinta Con repollo Morado
Ingredientes:
• Medio repollo morado
• 100 gramos de pasas
• 1 piña
• Mayonesa al gusto ( Lea tambièn el articulo Prepara 3 Tipos De Ensaladas )
Preparación:
Se pone a calar la piña pero le agregas un vaso de agua, no le dejas secar el agua.
Listo disfruta de una deliciosa ensalada.
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Helado De Verdura Con Sabor a Fruta
En este posts les quiero hablar sobre un proyecto de unas jóvenes estudiantes de una universidad de Colombia; Este proyecto trata de un helado que trae muchos beneficios para la nutrición de nuestros hijos.
Si esto es verdad no es ninguna mentirilla, casi todos los niños tienen malos hábitos alimenticios siempre se guía por un [...]
Alimentos Para Subir De Peso Sin Perjudicar Tu Salud
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Algunas mujeres sufren por bajar de peso pero no podemos dejar atrás las que quieren lo contrario, por eso aquí te daremos unos truquitos para que subas peso teniendo en cuenta una nutrición sana.
La miel y el azúcar son estimuladores del apetito pero debes controlar su consumo, la grasa y [...]
Prepara 3 Tipos De Ensaladas diferentes y Nutritivas
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La ensalada es un excelente acompañante para un buen plato, además que es buena para nuestra nutrición y salud (Lea también el articulo Concejos para Comprar y Conservar las Verduras).
1. Ensalada De Espinacas
Ingredientes:
• 4 hojas de espinacas
• 1 mango mediano
• 25g de crema de leche
• 25g de mayonesa
• 1 limón
• Azúcar y sal al gusto
Preparación:
Se pica en cuadritos [...]
