Salud – Cuales son los Alimentos Más Nutritivos
Una alimentación sana ayuda a mantener una buena salud y un gran bienestar. En la época antigua era más fácil comer sanamente ya que los cultivos eran mejores y las tierras no eran tratadas con pesticidas, además los alimentos no los procesaban, y todo tipo de comida era preparada en las casas y no [...]
Preparar Remolacha Harvard – Recetas
Ingredientes:
- 900 gr de remolacha
- ¼ taza de vinagre
- 2 cucharadas de fécula de maíz
- 2 cucharadas de azúcar
- Una pizca de sal
Preparación:
Lo primero que se hace es lavar las remolachas y ponerlas a cocinar en agua hasta que estén bien cocidas, luego las lavamos con agua fría para quitarles la piel.
No votar el agua donde se cocinaron las remolachas.
Luego [...]
El Huevo es Vida – Salud
Cuan usted piensa en un desayuno fuerte, automáticamente piensa en los huevos. El huevo es el mejor descubrimiento que ha hecho el género humano para mejorar su alimentación y su salud ( Lea también Bondades del Vino Tinto).
Desde épocas prehistóricas el hombre buscó en los [...]
Receta – Como Preparar la Ensalada de Brócoli
Ingredientes:
- 1 brócoli
- 250 g de jamón cortado en tiras
- 1 yogur
- 2 rodajas de pepino en vinagre
- 1 taza de maíz
- 250 g de queso mozzarella cortado en tiras
- 1 paquete de espinaca
- Un poquito de mayonesa
Preparación:
Primero se lava muy bien el brócoli y se pone al vapor con la espinaca hasta que vea que ya esta, después en un recipiente [...]
El Exceso De Harinas Y Grasas Cansa El Organismo
Las malas comidas cansan nuestro organismo, ya que no siempre pensamos en lo que comemos, comiendo solo por llenar nuestro estomago; además que el exceso de calorías debilita el sistema nervioso (Lea también el articulo Alimentos Para Fortalecer El Cerebro).
Las calorías agotan el cuerpo y por eso nos sentimos desalentados sobre todo cuando el clima [...]
La Soya, Como Preparar La Leche, Las Tortas y Las Arepas
La foto via stock.xchng
La soya es un grano que nos aporta muchas proteínas. Aquí te mostrare algunos truquitos y recetas que puedes usar (Le recomiendo leer el articulo Que Beneficios tienen la Leche de Soya).
Se remoja la cantidad de soya que vayas a preparar y se deja de un día para otro, después se lava [...]
Como Cocinar Ricas Verduras Al Vapor
La foto via stock.xchng
Les quiero mostrar esta exquisita receta porque es muy facil de hacer y sirve para nuestra nutricion .
Ingredientes:
1L habichuela
1L zanahoria
1L pimentón
2 cucharadas de salsa soya o salsa negra
1 cucharada de mantequilla
(Le recomiendo leer el articulo Concejos para Comprar y Conservar algunas Verduras).
