Cuando nosotras como madres decidimos alimentar a nuestro bebes, nos arriesgamos a tener perdidas de peso ya que ellos absorben nuestras vitaminas, por eso debemos llevar una dieta muy nutritiva.
Consumir frutas, verduras, pescado, cereal, pasta, grasas; pero recuerda que no debes comer por comer, sino comer cuando te de hambre.
Enseguida te daré unos truquitos para que tu producción de leche sea bastante. Leer el Resto del Articulo
