Como Evitar que las Frutas se Ennegrezcan – Concejos de Cocina
Manzanas:
Primero debes de pelarlas, quitarles el corazón y cortarla en rebanadas. Si van a usarse enteras agregue el jarabe mediano, que se encuentra en la parte inferior de este artículo; Si van a usarse para cocinarlas, añada ½ taza de azúcar para 4 tazas de manzanas, agregue acido ascórbico.
Toronjas y Naranjas:
Pélelas, quíteles las semillas y [...]
Prepara Una Ensalada Diferente y Nutritiva
Esta ensalada es muy fácil de preparar y económica.
Ingredientes:
• 1 lechuga picada a mano
• 1 manzana verde peladas y picada en trocitos
• una pera pelada y picadas en trocitos
• 1 rodaja de piña partida en cuadritos y calada
• ½ cucharada de azúcar
• Un pocillo de vinagre
• ½ pocillo de crema de leche
Las Frutas, Sus Vitaminas y Conservación
La foto via stock.xchng
Las frutas son importantes para tener una alimentación sana, se recomienda consumirlas varias veces al día y que se encuentren frescas.
Las frutas son ricas en vitaminas y minerales. Por ejemplo, la papaya contiene vitamina B, B2, B3, C; La piña Hidratos, Carbono y Fibra; La guayaba vitamina A; el banano potasio, [...]
