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El colon es una enfermedad que se presenta especialmente en las mujeres, sus síntomas son dolores abdominales, estreñimiento y diarrea.
Para controlar el colon debes tener una nutrición sana, evitando los alimentos como sopas de sobres, el cacao, los quesos, el yogurt, pasteles, helados, mantequilla, gaseosas y muy importante evitar el alcohol.
Aquí te voy a dar una dieta para que la pongas en practica.
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