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Coliflor – Previene el Cáncer al 100%

coliflor

Compuesta por antioxidantes que nos protegen contra los radicales libres y las enfermedades que estos producen (Lea también Una Rica Receta con Coliflor).

Entre estos compuestos se destaca el isotiocionato alílico que es el responsable de impedir la mitosis o duplicación de las células cancerosas y la apoptosis o muerte celular programada de las células tumorales.

Se ha comprobado a través de estudios comparativos, que el uso de este alimento ayuda al hígado a desintoxicar el organismo eliminando aquellas toxinas que, con el tiempo podrían desencadenar el crecimiento de células cancerosas. Entre ellas los cánceres de mama, de pulmón, de estómago, de ovario, de próstata y de colón.

Estudios llevados a cabo demuestran que la combinación de la coliflor con cúrcuma, ayuda a prevenir la aparición de cánceres de próstata e incluso detener el crecimiento y la expansión del mismo en hombres que lo hayan desarrollado. Leer el Resto del Articulo

Preparar Coliflor a la Italiana – Recetas

coliflor

Ingredientes:

- 1 Coliflor
- 1 lata pequeña de filetes de anchoas
- ½ taza de aceitunas negras, cortadas
- ¼ taza de cebolla roja picada
- ¼ taza de pimientos, cortados en rodajas muy finas
- ¼ taza de aceite de oliva
- 2 cucharadas de zumo de limón
- ¼ cucharadita de pimienta

Preparación: Leer el Resto del Articulo

Una Rica Receta con Coliflor – Recetas

coliflor

La coliflor contiene gran cantidad de nutrientes entre los cuales son la fibra, vitamina K, vitamina C, potasio, y magnesio, se recomienda siempre comerla cruda o cocinada al vapor (Lea también Preparar Crema de Apio).

COLIFLOR AL GRATIN

Ingredientes:

- 1 coliflor
- Queso rallado
- Un poquito de leche
- Salsa blanca o agridulce Leer el Resto del Articulo





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