Ingredientes:
• 1 pocillo de afrecho de soya
• 2 cañas de cebolla larga con la hoja
• 2 tomates medianos pelados
• 2 cucharadas de aceite girasol
• Sal al gusto
preparación
Escurra muy bien el afrecho de soya. En una cazuela de teflón se prepara el guiso, después se agrega el aflecho de soya y se revuelve por espacio de 15 minutos a fuego bajo.
La foto via stock.xchng
Quiero mostrarles en este artículo donde el señor Ricardo Goncebat nos habla de cómo aportarle nutrientes a nuestro cerebro a travès de las verduras, cereales y legumbres que lo benefician y lo ayudan a trabajar mejor.
Las grasas no son un buen aliado para nuestro cerebro. Leer el Resto del Articulo
Bienvenidos, me llamo Valeria Arango.
Gracias a mi esposo que me enseño a crear este Blog, puedo compartir con ustedes toda mi experiencia en cuanto a la Cocina que es mi Pasión favorita.
Espero que les sea de gran utilidad, y no olviden dejarme comentarios al final de cada articulo. Besos