Las semillas de girasol son frutos que se consumen para acompañar comidas o solo para golosear (Lea También Que Beneficios Tenemos al Comer Alimentos Frescos).
También son muy ricas en vitaminas E, ácidos grasos, fosforo y calcio.
Es muy bueno para las personas que tengan un temperamento fuerte, y para las personas que son muy nerviosas y no son capaces de controlar su tención, las propiedades de las semillas de girasol son muy buenas para controlar estos problemas.
La preparación de estas semillas es cocinada y molida, y se le agrega el polvo en agua hirviendo, después se tapa y se deja reposar un rato.
Para ingerir se debe colar y se endulza para luego beber.
Esta receta funciona como estimulante y relajante, y se recomienda para todos los estados de mal genio de las personas.
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