Quiero mostrarles en este artículo donde el señor Ricardo Goncebat nos habla de cómo aportarle nutrientes a nuestro cerebro a travès de las verduras, cereales y legumbres que lo benefician y lo ayudan a trabajar mejor.
Las grasas no son un buen aliado para nuestro cerebro.
El señor Ricardo dice “Come mas verduras y frutas. Las hortalizas, legumbres, cereales, coles y vegetales de hoja verde, además de las frutas, (mientras más frescas y crudas, y menos manipuladas mejor, porque así conservan su potencial nutritivo) deben ocupar un lugar preponderante en la alimentación, debido a su contenido de vitaminas, minerales y fitonutrientes, que aportan la materia prima y el combustible para las neuronas y los neurotransmisores”.
Puede leer el articulo completo en la pagina Revista La Guia, dando click aqui en este link.
La foto via Stock.xchng
hola hermanita
muy super bacana tu pag
felicitaciones
valeria te felicito por tener un corazòn tan generoso, por
compartir tus conocimientos y regalar parte de tu pasiòn a los demàs. soy una sencilla ama de casa que desde ya te bendice por ser y por dar mucho de ti.DIOS TE BENDIGA HOY Y SIEMPRE
Dios te siga bendiciendo con tu salud y con todos tus deseos
para que nos pueda seguir enseñando a todas las personas que
estan dispuestas a aprender lo que tu nos enseñas.
Hola Valeria!
Estaba rondando por la web para resolver una serie de dudas. Me gustaria poderme comunicar contigo para resolver algunas de ellas. ¿Podrías comunicarte a conmigo correo?
Hola Oscar
Claro que si, puedes escribirme a webmaster (arroba) todococinarecetas.com
Besos
Gracias por la informacion, desde Colombia.