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Para controlar el acné no se necesita llevar una dieta muy estricta, es mas hasta puedes comer lo que más te gusta. Solo ten en cuenta los siguientes Tips que te voy a dar.

Para empezar podrías comenzar cambiando la azúcar blanca por la morena; Además si tienes grasa en tu piel no le produzca mas daño a tu cuerpo no consumas fritos, mantequilla, bebidas gaseosas o comida chatarra.

Ponga en práctica consumiendo estas comidas que te ayudaran a evitar el acné.

• Desayuno: Zumo de zanahoria con azúcar morena o cereal.
• Almuerzo: Espinacas, carne asada, ensalada de coliflor crudo y Kiwi, jugo de guayaba.
• Comida: Hígado, verduras frescas al vapor. .