Archivo para frutas

16 Mar 2012
frutas

Receta Crema de maracuyá con frutas

crema de maracuya con frutas

Las frutas han formado parte de la dieta del ser humano, además que son un alimento ideal para mantener el buen funcionamiento del tracto digestivo, limpiar el organismo de toxinas y tener una piel sana.

También son ricas en potasio, hierro, magnesio y calcio, variando en porcentajes de acuerdo con el tipo de fruto. Además de ofrecer color, frescura y sabor, las frutas son un alimento maravilloso, rico en vitaminas y minerales.

Por eso para hoy les quiero dejar una deliciosa receta como lo es Crema de maracuyá con frutas. Espero que las disfruten.

Preparación para 4 porciones Leer el Resto del Articulo

Valeria Arango | 3 comentarios | Etiquetas: ,
18 Jan 2012
frutas

Licuado de banana y dulce de leche Nutritivo para nuestros chicos

licuado de banana

Este licuado de banana es la forma ideal para que nuestros hijos consuman fruta y leche de una manera diferente y muy sabrosa, recibiendo todo el valor nutricional que ambos ingredientes tienen.

Ingredientes para hacer licuado de bananas y dulce de leche. Leer el Resto del Articulo

Valeria Arango | 7 comentarios | Etiquetas: , , ,
03 Oct 2011
frutas • Postres • Recetas de Cocina

Receta del Strudel de Manzana – Delicioso Postre Para Preparar en Casa

Entre las recetas mas buscadas por las personas en su mayoría son las que tienen que ver con postres y recetas similares. Esto es por que realmente la mayoría de las personas creen que la preparación de estos es un poco complicada o por la simple razón de no saben que hacer (Lea También Elaboracion del Dulce de Guayaba – Recetas Caseras).

Pero la verdad es que existen muchas recetas de postres y pasteles los cuales son bastante fáciles de preparar en casa. La mayoría de Leer el Resto del Articulo

chechi | 2 comentarios | Etiquetas: , , , , ,
21 Mar 2011
Ensaladas • frutas

Recetas con Verduras – Recetas de Verduras – Abrazos de Coliflor y Manzana

recetas con verduras - recetas de verduras

Es muy común escuchar de muchas personas que no les gusta las verduras, pese a lo importantes que son dentro de una dieta balanceada, pero en la mayoría de los casos esto se debe a que muchas personas no saben diferentes recetas con verduras – recetas de verduras, y es por esta razón que quiero compartir con ustedes una receta de abrazos de coliflor con manzana (vea también Recetas Caseras Para Adelgazar – Recetas Para Adelgazar – Salud).

Los ingredientes necesarios para preparar nuestra receta de abrazos de coliflor con manzana son: Leer el Resto del Articulo

cesar | No hay comentarios | Etiquetas: , , , ,
16 Mar 2011
frutas • Recetas de Cocina

Comidas Para Bebes – Recetas de Comidas Para Bebes – Papilla de Plátano Piña y Pera

comidas para bebes - recetas de comidas para bebes

Uno de loe elementos más importantes para que nuestros bebés se desarrollen bien y crezcan saludables es cuidar con esmero su alimentación, y es por esta razón que quiero compartir con ustedes una deliciosa y nutritiva receta de comidas para bebes – recetas de comidas para bebes (vea también Recetas Papillas – Papilla de Maicena con Zumo de Naranja).

Los ingredientes necesarios para preparar nuestra deliciosa, nutritiva, y además sencilla receta de papilla de plátano, piña y pera son: Leer el Resto del Articulo

cesar | Un comentario | Etiquetas: , , , ,
04 Feb 2011
frutas • Recetas de Cocina

Recetas Vegetarianas Faciles – Recetas Vegetarianas – Brochetas de Frutas

recetas vegetarianas faciles - recetas vegetarianas

Hoy quiero compartir con ustedes una deliciosa receta que pude probar hace unos pocos días en casa de un amigo, y se trata nada más y nada menos que de una deliciosa recetas vegetarianas faciles – recetas vegetarianas de unas brochetas de frutas, es muy saludable, es deliciosa y muy fácil de preparar, lo que la hace ideal para recibir a tus amigos o a las visitas inesperadas que lleguen a nuestra casa (vea también Comidas Sanas Recetas – Recetas de Comidas Sanas – Torta de Patatas Vegetariana).

Para preparar esta deliciosa y sencilla brocheta de frutas, necesitaremos los siguientes ingredientes: Leer el Resto del Articulo

cesar | Un comentario | Etiquetas: , , , , , ,
28 Oct 2010
frutas • Información • Recetas de Cocina

Receta de la Papillas Para Bebes

papillas para bebes

Cuando los niños llegan a los 4 meses es hora de empezar a suministrarles otro tipo de alimentos. Entre los alimentos esenciales están las papillas para bebes. Estas se pueden realizar de muchas maneras y con distintos ingredientes. A continuación veremos la recta de las papillas para bebes de frutas (Lea También Receta Del Cheesecake De Fresa).

Ingredientes para las papillas para bebes: Leer el Resto del Articulo

Valeria Arango | No hay comentarios | Etiquetas: , ,
01 Jun 2010
Dieta • frutas • Información

Dieta para Rebajar Peso con Yogurt

dieta rebajar peso yogurt

La dieta para rebajar peso con yogurt puede estar siendo una de las más sencillas y además de las más efectivas para rebajar peso rápidamente, si dice que en solo tres días se puede perder hasta tres kilos de peso.

Además el yogurt presenta propiedades las cuales ayudan a disminuir el colesterol, ayuda a combatir la diarrea, ayuda contra el estreñimiento y la flora intestinal.

La dieta para rebajar peso con yogurt puede ser acompañada con sacarina o algún edulcorante sin calorías.

Este es el menú de la dieta para rebajar peso con yogurt, es un menú para tres días en los cuales se notaran la diferencia en la perdida de peso (Lea También Receta Para Perder Peso).

El día 1:

• Al desayuno se puede tomar una taza de café con sacarina, un vaso de yogur desnatado con una cucharada de salvado de trigo.
• Para las medias onces se debe tomar u yogurt de frutas.
• A la hora del almuerzo se prepara una mescla de de fresas con una taza de uvas y dos yogures naturales.
• A la merienda un yogurt natural.
• A la comida un vaso de yogurt y una porción de frutas. Leer el Resto del Articulo

Valeria Arango | No hay comentarios | Etiquetas: , , ,
26 Mar 2010
frutas • Información • Salud

Salud – Naranjas sus Beneficios y Propiedades

naranjas beneficios propiedades

Como se puede notar el verano es la época mas caliente, por esta razón se opta por el consumo de frutas y verduras, debido a sus capacidades refrescantes, además de ser alimentos muy saludable (Lea También La Miel – Para los Problemas de Garganta).

Las frutas como la piña o la sandia son tambien una muy buena opción para las fechas de verano.

Beneficios y propiedades de la naranja:

Las naranjas son muy buenas para consumir solas, en cocteles, en jugo, helados, o en ensaladas.

Cuentas con demasiadas propiedades, se puede decir que es la mayor fuente de vitamina C.

Contienen gran cantidad de flavonoides y fitoquimicos, los cuales ayudan contra el cáncera es muy bueno para reducir inflamaciones, y también ayuda en casos de osteoporosis y asma.

Controla los niveles del colesterol y la presión arterial, además de ser muy buena para las dietas de adelgazamiento.

Foto vía Stock.xchng.

Valeria Arango | Un comentario | Etiquetas: , , ,
14 Dec 2009
frutas • Información • Salud

Lo que Debemos Saber de la Piña – Salud

cocina

Sus propiedades:

Esta contiene una enzima la cual nos ayuda a tener una buena digestión. Si esta fruta se consume fresca puede llegar a ser la fruta perfecta por que puede ayudar a digerir la comida que sea, en especial las comidas muy pesadas, y a las personas que tienen problemas gastrointestinales se le recomienda su consumo. Siempre que se consume fresca después de cada comida nos ayuda a tener una mejor digestión (Lea también Como Evitar que las Frutas se Ennegrezcan – Concejos de Cocina).

Esta fruta es muy rica en vitamina A y C, a su vez se recomienda su consumo para dietas de adelgazar.

Para hacer la piña más dulce:

Para hacer esta fruta más dulce y que no se le sienta el acido, es recomendable que la colguemos durante unas horas boca abajo para que la azúcar que esta contiene se reparta por medio de toda la piña.

¿Cómo elegir una buena piña?

Para saber cuando elegir una buena piña, hay dos formas de saberlo una es por el olor y la otra por las hojas: Leer el Resto del Articulo

Valeria Arango | No hay comentarios | Etiquetas: , ,
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